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Vantaggi dell'utilizzo di bande di resistenza
Quando pensiamo ad allenare i nostri gruppi muscolari in modo efficace e di qualità, la maggior parte di noi immagina che l'unica opzione per farlo sia con pesi liberi, oppure con dispositivi articolati come le palestre;Opzioni molto costose, oltre alla necessità di ampi spazi per tras...Per saperne di più
