Notizie dall'azienda

  • 26 metodi di allenamento della cintura di resistenza

    26 metodi di allenamento della cintura di resistenza: inversione laterale, azioni frontali, canottaggio, rotazione esterna, portata, dentale, push-up di resistenza, squat profondo, supremo, ginocchio singolo, supra, petto, pressione del torace, flessione, anca alta , grazia in piedi, in piedi, in piedi, l...
    Per saperne di più
  • Allenamento con elastici

    Allenamento con elastici

    L'allenamento elastico è facile e divertente: ecco come farlo a casa, con quali esercizi e che benefici puoi avere.L'allenamento elastico è utile, facile e versatile.Gli elastici sono infatti un piccolo attrezzo da palestra perfetto anche per l'home fitness: puoi usarli a casa, metterti...
    Per saperne di più